石川県金沢市ダスキンダスキン糸田支店

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こんにちは。
ダスキン諸江町支店です。

私たちの体は、約60％が水分です。

だから毎日飲む水はとても大切。

とくに朝と晩の水飲み習慣が、健康でキレイな体をつくる大切なポイントになります。













●ご存知ですか?現代人は、慢性的な水不足
体から失われる水分量は、1日あたり1.5～2ℓ。
コップ約10杯分に相当します。
喉が渇いたなと思ったとき、体は既に水分が不足しているのです。
渇きを覚える前にしっかり補給しましょう。


●水不足になると?
血液やリンパの流れが鈍くなります。
細胞に十分な水が届かなくなると、細胞の機能が低下します。
細胞に栄養を運ぶ血液はドロドロに、古くなった細胞を運搬するリンパ液には老廃物が溜まり、健康を損なう場合も。
こまめな水分補給が、健康のカギになります。


●朝・晩の水分補給が大切です。
就寝中は汗をかき、多くの水分が失われています。
目覚めたらコップ1杯のお水を飲み、新陳代謝をアップさせ、老廃物の排出を促しましょう。
就寝中は水分補給ができないため、就寝前にコップ1杯のお水を飲みましょう。
こむら返りなどをよく起こす人は、カルシウムやマグネシウムが豊富なお水がおススメです。






●お水をもっと楽しみましょう。
休日の朝はゆったりハーブティー。
忙しい平日と違い、休日の朝はハーブティーでリフレッシュ。

巷で人気!白湯健康法。
朝、起床後40～50℃のお湯を1杯ゆっくり飲むと、胃腸が目覚め、新陳代謝が活発に。

キレイな水でコットンパック
化粧水を浸す前に、コットンにある程度水を含ませておくと、たっぷりと化粧水が浸透し、お肌への水分補給もしっかりできます。

朝・晩の水飲み習慣で、体の中からキレイになりましょう。

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ダスキン諸江町支店
920-0015
石川県金沢市諸江町上丁307-3 （アルプラザ金沢さんの向いです）
ＴＥＬ：0120-967-455
FAX：076-260-8898

石川県金沢市、野々市市、かほく市、河北郡、津幡町、内灘町、川北町、能美市、白山市、小松市の方に多くご利用頂いております。
（一部対応できない地域もございますが、お問合せの際にご相談下さい。）

私たちはマット、モップ、浄水器、空気清浄機などレンタルをはじめ、エアコンクリーニングやハウスクリーニング、家事代行、白あり・ゴキブリ等の害虫駆除、天然水の宅配など、石川県に暮らす皆さまの暮らしの中に「キレイ」と「快適」をご提案します。