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2018年11月07日

ドレミファそうじしょっ!デュアルタスク




“デュアルタスク”で楽ちん脳トレ

デュアルタスクとは、
2つの事を同時に行う
「ながら動作」のこと。

歌いながら洗いものをする、
夕飯の献立を考えながら
おかたづけするのも
立派なデュアルタスク。

手軽な脳トレとしても注目され、
体を動かしながら頭も動かすことで
脳が活性化します。

おそうじや
家事プラス簡単な計算や
記憶力試しをすれば、
より脳トレ効果がアップ。

買い物をしながら
合計金額を足し算していったり、
今日、朝から会った人の名前と
会話の内容を思い出したりしてみて。

つい黙々と進めがちな
おそうじや家事も、
デュアルタスクを取り入れてみれば
リズミカルに楽しく進められます。

ダスキン諸江町支店では
お掃除を通しておうちと頭の中を
シェイプアップできる
商品やサービスを提供しています!

お問い合わせは
0120-967-455

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Posted by ダスキン諸江町支店 at 10:10 │◆その他

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