石川県金沢市ダスキンダスキン糸田支店

ロコモ予防で転倒も予防しよう！

■片脚立ち


「片足立ち」は、転倒や骨折を起こすリスクを測る指標になります。
人は歩く時、必ず片足ずつ進みます。足を高く上げられないと大きな歩幅で歩けなくなるため、徐々にすり足のような歩き方になり、ほんのわずかな段差でも躓きやすくなります。また、歩こうとするスピードに足がついていくことができず躓いてしまうこともあります。つまり、片足立ちができないということは転倒や骨折のリスクが高いということです。

ロコモ予防には
ダスキンモップを使ってお住まいを
毎日お掃除しましょう！

お掃除の中に体を伸ばしたり、
縮めたり、立ったり、しゃがんだりの
運動を意識することで足や腰に
適度な刺激となりロコモ予防に
つながります。

ダスキン諸江町支店では
キレイな空間にすることによる
健康維持...衛生的な環境の提供と
キレイな空間を作る作業、適度な運動に
よる健康維持を目的として
モップのお掃除を提案しています。
0120-967-455