2012年06月18日
体の中からキレイになりましょう
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こんにちは。
ダスキン諸江町支店です。
私たちの体は、約60%が水分です。
水はまさに体を動かし、維持するパワーの源です。
水によって体内に十分な酸素や栄養が運ばれ、不要な老廃物がちゃんと排出されると、血液はサラサラになり血行も促進、新陳代謝もアップします。
しかし、水分が不足することでこの働きが低下すると、血流が悪くなり、血管の詰まりや最悪の場合、脳内出血を引きおこすことも。
適切な量やタイミングで良質な水を補給することが大切です。
体内に水を補給し、水を取り替えないと、細胞は老化します。
だから、毎日飲む水は、とても大切です。
●ここに注目! 水不足のサイン
むくみ
水分が不足すると、身体が水分をため込む体質となり次第に新陳代謝が低下。
水分を補給しても余分な水分が排出されず、むくみを引き起こします。
便秘
水は腸を刺激して、排便を促す働きがあります。
便秘が続くと老廃物が溜まり、肩こりや慢性疲労などの体調不良が続く原因に。
冷え
水分不足は血液がドロドロになる最大の要因。
血液の循環が悪いと、手足まで十分に血液が行き渡らず冷えが起こりやすくなります。
肌荒れ
新陳代謝が低下すると、体内に老廃物が溜まり肌の老化の進行を早めることに。
「喉が渇いたな」と感じるとき、体は既に水分が不足しています。
内臓に負担をかけない12~15℃の水を1日に1.5~2ℓ、回数を分けて補給しましょう。
おいしい水で、体の中から元気にキレイになりましょう。
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ダスキン諸江町支店
920-0015
石川県金沢市諸江町上丁307-3 (アルプラザ金沢さんの向いです)
TEL:0120-967-455
FAX:076-260-8898
石川県金沢市、野々市市、かほく市、河北郡、津幡町、内灘町、川北町、能美市、白山市、小松市の方に多くご利用頂いております。
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私たちはマット、モップ、浄水器、空気清浄機などレンタルをはじめ、エアコンクリーニングやハウスクリーニング、家事代行、白あり・ゴキブリ等の害虫駆除、天然水の宅配など、石川県に暮らす皆さまの暮らしの中に「キレイ」と「快適」をご提案します。
Posted by ダスキン糸田支店 at 10:28
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